OMEGA1 오메가3의 효능과 제품 잘고르는 방법 오메가3의 효능과 제품 잘고르는 방법에 대해서 알아봅시다. 오늘은 대표적인 현대인의 영양제 오메가3에 대해서 알아 보도록 합시다. 오메가3는 2000년대이후부터 많은 사람들에게 인기있는 영양제가 되었습니다. 한번도 안먹어본 사람이 드물정도로 많은 사람들이 구매하고 섭취하였고 요즘에도 인기가 끊이질 않고 있습니다. 과연 오메가3가 어떤 효능이 있기에 사람들이 이토록 좋아할까요? 다양한 오메가3 제품을 어떻게 골라야할까요? 이번 포스팅에서 알아보도록 합시다. 오메가3란? 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 불포화 지방산(기름) 입니다. 불포화 지방산은 또 무엇일까요? 불포화 지방산은 지방산 사슬내에 하나이상의 이중결합의 구성으로된 지방산입니다. 지방산 분자에서 마지막 탄소를 그리스어로 오메가라 하여 오메가라고 .. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
