유산균3 코로나19 예방을 위한 면역력 강화식품 소개 코로나19가 장기화에 대비하여 면역력을 키우기 위한 방법을 알아봅시다. 코로나19가 장기화 되어가고 있습니다. 이에 대비하여 면역력을 향상시켜 건강을 유지해야 합니다. 그런데 여러 활동이 제한되며 운동이 부족하신 분들이 많으실겁니다. 이를 극복하기 위해선 집안에서 할수 있는 운동을 틈틈히 하고 면역력을 증가시키는 음식들을 챙겨먹어야 합니다. 이번 포스팅에선 코로나19 극복을 위한 면역력 강화식품들이 어떤것들이 있는지 소개하는 시간을 가져보겠습니다. 첫번째 물 면역력 강화를 위한 첫번째음식은 다름아닌 물입니다. 물은 우리 몸에 꼭 필요한 음식으로 하루 2L씩 마시면 좋다고 합니다. 물은 몸에 독소 및 노폐물을 제거하는 효과가 있기 때문에 면역력을 강화하는데 특히 좋습니다. 물을 섭취할때는 한번에 많이 마시.. 2020. 6. 12. 프리바이오틱스의 효과와 부작용, 제품추천 프리바이오틱스의 효과와 부작용에 대해 알아봅시다. (프로바이오틱스 아님) 프리바이오틱스에 관해 포스팅을 하기전에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점을 알아 보도록 하겠습니다. 사람들은 많이 알고 있는 유산균으로는 프로바이오틱스가 있습니다. 그런데 프리바이오틱스라는 것도 있어 혼동이 오는 부분이 있고 같은것이 아닌가 잘못알고 있는 사람도 있습니다. 프로바이오틱스(Probiotics) vs 프리바이오틱스(Prebiotics) 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 과연 무엇인가? 같은게 아닌가? 1. 프로바이오틱스란? : 프로바이오틱스는 좋은 박테리아를 말합니다. 발효 유제품에 포함된 박테리아로 보충제 형태로 섭취를 할수 있습니다. 프로바이오틱스는 위장을 통해 장으로 이동하여 유익한 박테리아로 건강에 긍정적인 .. 2020. 5. 22. 프로바이오틱스 효능과 부작용, 제품추천 프로바이오틱스 효능과 부작용, 제품추천에 대한 포스팅 입니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 자연적으로 몸에 사는 유익한 박테리아 및 효모 즉 유산균입니다. 박테리아는 유익한 박테리아와 유해한 박테리아 두 종류가 있습니다. 프로바이오틱스는 신체를 건강하게 유지하는데 도움이 되는 유익한 박테리아로 구성되어 있습니다. 1. 프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스는 신체의 건강한 균형을 유지 시켜줍니다. 몸이 아프게 되면 유해한 박테리아가 몸에 들어와서 번식을 합니다. 이로 인하여 당신의 몸의 균형이 깨지게 됩니다. 프로바이오틱스는 이런 유해한 박테리아와 싸워 몸의 균형을 회복시켜 기분이 좋아지게 합니다. 또한 프로바이오틱스(유해한 박테리아)는 면역 기능을 지원하고 염증을 조절하여 건강을 유지하는데 도움이 됩.. 2020. 5. 20. 이전 1 다음
